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Prebióticos y Probióticos

Antes de hablar de los prebióticos, probióticos, su definición y cómo actúan en el organismos es importante conocer:

El sistema digestivo del bebé contiene billones de microorganismos, la mayoría de ellos son bacterias. Algunas se consideran nocivas y otras beneficiosas, en situaciones ideales estos microorganismos permanecen en equilibrio, a esto se le denomina microbiota. Cuando hay equilibrio en esta microbiota y proliferan las bacterias “malas” se pueden presentar patologías en general gastrointestinales como la diarrea.

El 80% de la microbiota del bebé está conformada por bacterias benéficas llamadas bifidobacterias que permiten una buena salud a nivel intestinal y fortalecen el sistema inmune.

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Ahora sí, sobre los Prebióticos y los Probióticos:

LOS PROBIÓTICOS:

Los probióticos son microorganismos vivos que tienen un efecto benéfico en el bebé cuando se suministran en la cantidad adecuada. Los probióticos llegan vivos al intestino y junto a las bacterias beneficas que están presentes allí, mejoran el funcionamiento de este órgano, además constituyen una excelente barrera de defensa ya que refuerza el sistema inmunológico.

Beneficios de los probioticos:

  • Mejoran el balance intestinal: su presencia, crecimiento y desarrollo inhiben la flora patógena.
  • Estimulan la inmunidad innata (Con la que nacen) y adaptativa (La que va formando formando el bebé)
  • Favorecen la digestión y absorción de nutrientes.
  • Regulan los niveles de glucosa y colesterol en la sangre

LOS PREBIÓTICOS:

Los prebióticos no son microorganismos vivos, son una fibra no digerible que permite el crecimiento selectivo de los probióticos o bacterias benéficas, permitiendo que estos, los prebióticos, potencien su acción benéfica en el bebé.

Beneficios de los prebióticos:

  • Estimulan el crecimiento y desarrollo de los probióticos.
  • Son un buen medio de cultivo para la flora beneficiosa, e inhiben la flora patógena.
  • Normalizan el tránsito intestinal en diarreas y estreñimiento leve por su efecto fibra.

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